[ePub] HÁBITOS MINIMOS descargar gratis

HÁBITOS MINIMOS de BJ FOGG

Ficha técnica

• HÁBITOS MINIMOS
• BJ FOGG
• Número de páginas: 384
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417694340
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2021

Descargar eBook gratis

Descargar libros electrónicos y revistas HÁBITOS MINIMOS

Overview

Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.

ePub Recomendados: Online Read Ebook Math Games with Bad Drawings: 75 1/4 Simple, Challenging, Go-Anywhere Games-And Why They Matter by Ben Orlin pdf, Download PDF Non-Negotiable: Ten Years Incarcerated- Creating the Unbreakable Mindset by here, EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA. DIARIO EBOOK | MARK MANSON | Descargar libro PDF EPUB link, Download PDF King of Wrath by Ana Huang, Ana Huang here, {epub descargar} LA LLAMADA DEL CORAJE (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 1) here,